״The places where water comes together with other water. Those places stand out in my mind like holy places.״
- Raymond Carver
״המקומות בהם מים פוגשים מים אחרים. מקומות אלה הם בעיני רוחי מקומות קדושים.״
- ריימונד קארבר
Groups
Groups are a wide and diverse world. Starting with our family or our primary group, through the classroom or our peer group, and all the way to the communities we belong to as neighbours, citizens, human beings.
Facilitating groups for me is a way of development and expansion on two levels simultaneously: intra-personally and inter-personally. Every time a new group starts, I enjoy meeting different men and women who choose to join the group, and to build together with them a safe space where they can observe, reflect, grow, give and receive support. Every time, I am thrilled by the way in which the universality of the human experience allows for a deep and meaningful connection between the members of the group.
On this page you can find details about groups that I lead, read what other participants share about their experiences, and to contact me with any questions you may have:
ygafner@gmail.com or +972-54-246-1010
קבוצות
קבוצות הן עולם רחב ומגוון. החל במשפחה או הקבוצה הראשונית שלנו, דרך הכיתה בבית הספר או קבוצת השווים שלנו, ועד לקהילות אליהן אנו משתייכים כשכנים, אזרחים, בני אדם.
הנחיית קבוצות וטיפול קבוצתי עבורי הם דרך להתפתחות והתרחבות בשני מישורים במקביל: תוך-אישי ובין-אישי. בכל פעם מחדש, אני נהנה לפגוש א/נשים שונים שבוחרים להצטרף לקבוצה ולבנות יחד איתם מרחב בטוח בו אפשר להתבונן, לשקף, לצמוח, לתת ולקבל תמיכה. בכל פעם מחדש, אני נפעם מהדרך בה האוניברסליות של החוויה האנושית מאפשרת חיבור עמוק ומיטיב בין חברי וחברות הקבוצה.
בעמוד זה תוכלו למצוא פרטים לגבי קבוצות שאני מנחה, לקרוא מה משתתפים מספרים על החוויות שלהםן ולפנות אליי בכל שאלה ועניין:
ygafner@gmail.com או 972-54-246-1010+
Ongoing Body-Mind-Spirit
Support Group in a Changing World
The world around us is constantly changing. This group is intended for anyone looking for a safe space to be themselves, share, and provide and receive support.
Using tools and practices from the field of body-psychotherapy, we will meet online once a week for 90-minute sessions.
The group is open-ended. Periodically, group members may choose to leave and new ones may join as we continue to maintain a safe and intimate space.
At any given time, we will be no more than 8 people of all sexes and genders. The monthly fee is $200 ($50 per session).
For more information and to schedule a pre-group interview, please contact Yaniv via ygafner@gmail.com or +972-54-246-1010
Living with Anxiety
Body-Psychotherapy Process Group
One of the main ways to alleviate anxiety is by increasing body-awareness and strengthening the mind-body connection. For this, we will practice Bioenergetic exercises and other techniques to deepen our breathing and strengthen our grounding.
This group is for people who want a safe, judgment-free space to share and experience themselves, to better understand their anxiety, and to explore ways to deal with it as part of their process of self-discovery and self-development.
We will be up to 8 people of all sexes and genders. We will meet online for 90-minute sessions over a period of 12 weeks.
The fee is $600 for all 12 sessions.
For more information and to schedule a pre-group session, please contact Yaniv via ygafner@gmail.com or +972-54-246-1010
🏳️🌈 Living with Anxiety
LGBTQ+ Body-Psychotherapy Process Group
This group was created in response to inquiries seeking an affirmative LGBTQ+ space. The group is open for people who identify as any and all LGBTQ+ identities who struggle with tension, stress, and anxiety in their lives. In the group we will learn and practice ways and exercises to better deal with anxiety in our daily lives.
One of the main ways to alleviate anxiety is by increasing body-awareness and strengthening the mind-body connection. For this, we will practice Bioenergetic exercises and other techniques to deepen our breathing and strengthen our grounding.
This group is for people who want a safe, judgment-free space to share and experience themselves, to better understand their anxiety, and to explore ways to deal with it as part of their process of self-discovery and self-development.
We will be up to 8 people of all sexes and genders. We will meet online for 90-minute sessions over a period of 12 weeks.
The fee is $600 for all 12 sessions.
For more information and to schedule a pre-group session, please contact Yaniv via ygafner@gmail.com or +972-54-246-1010
לחיות עם חרדה
קבוצת תהליך להתמודדות עם חרדה
באמצעות פסיכותרפיה גופנית
הקבוצה מיועדת לא.נשים שחוויםות לחץ, מתח ודאגה באופן שמפריע לאיכות חייהםן. בקבוצה נלמד ונתרגל יחד דרכים להתמודדות עם מתח וחרדה בחיי היום יום.
אחת הדרכים היעילות להקלה על חרדה היא באמצעות הגברת המודעות לגוף וחיזוק הקשר בין הגוף והנפש. בקבוצה נשתף, נתרגל ונחווה יחד דרכים להתמודדות מיטיבה עם חרדה. במפגשים הראשונים נלמד על הטבע של החרדה ונתרגל תרגילים פשוטים להעמקת הנשימה ולחיזוק תחושת הקרקוע, המסייעים בהפחתת חרדה. בהמשך, נעמיק בדרך וכל משתתפת תוכל להביא את עצמה ולעבור תהליך אישי בתמיכת הקבוצה.
קבוצה זו מיועדת למי שרוצה מרחב בטוח וחופשי משיפוטיות בו אפשר לשתף ולחוות את עצמך, להבין טוב יותר את החרדה שלך ולחקור דרכים להתמודד איתה, כחלק מתהליך הגילוי העצמי וההתפתחות העצמית שלך.
בקבוצה נהיה עד 8 א/נשים מכל המינים והמגדרים. ניפגש אונליין למשך שעה וחצי לתקופה של 12 שבועות. עלות ההשתתפות בקבוצה: ₪1800 לכל 12 המפגשים (₪150 למפגש). ניתן לפרוס לתשלומים.
למידע נוסף ולתאום פגישה מקדימה לבדיקת התאמה ניתן ליצור איתי קשר דרך:
ygafner@gmail.com / +972-54-246-1010.
לחיות עם חרדה 🏳️🌈
קבוצת תהליך להטב״קית+ להתמודדות עם חרדה
באמצעות פסיכותרפיה גופנית
הקבוצה נוצרה בעקבות פניות שקיבלתי מאנשימות שביקשו מרחב להטב״קי ייעודי, שיתן מענה לאתגרים הייחודיים איתם הםן מתמודדותים. הקבוצה מיועדת לאנשיםות המזדהיםות על הקשת הלהטב״קית ושחוויםות לחץ, מתח וחרדה באופן שמפריע לאיכות חייהםן. בקבוצה נלמד ונתרגל יחד דרכים ותרגילים להתמודדות עם חרדה בחיי היום יום.
אחת הדרכים היעילות להקלה על חרדה היא באמצעות הגברת המודעות לגוף וחיזוק הקשר בין הגוף לנפש. בקבוצה נשתף, נתרגל ונחווה יחד דרכים להתמודדות מיטיבה עם חרדה. במפגשים הראשונים נלמד על הטבע של החרדה ונתרגל תרגילים פשוטים להעמקת הנשימה ולחיזוק תחושת הקרקוע, המסייעים בהפחתת חרדה. בהמשך, נעמיק בדרך וכל משתתפת תוכל להביא את עצמה ולעבור תהליך אישי בתמיכת הקבוצה.
קבוצה זו מיועדת למי שמזדהה כלהטב״ק ורוצה מרחב בטוח וחופשי משיפוטיות בו אפשר לשתף ולחוות את עצמך, להבין טוב יותר את החרדה שלך ולחקור דרכים להתמודד איתה, כחלק מתהליך הגילוי העצמי וההתפתחות העצמית שלך.
בקבוצה נהיה עד 8 א/נשים מכל המינים והמגדרים. ניפגש אונליין למשך שעה וחצי לתקופה של 12 שבועות. עלות ההשתתפות בקבוצה: ₪1800 לכל 12 המפגשים (₪150 למפגש). ניתן לפרוס לתשלומים.
למידע נוסף ולתאום פגישה מקדימה לבדיקת התאמה ניתן ליצור איתי קשר דרך:
ygafner@gmail.com / +972-54-246-1010.
Self-Development Group
A self-development support group following
the "Living with Anxiety Process Group"
This group is for those who completed the 12-week "Living with Anxiety" Process Group who are interested in continuing their process in a supportive group setting.
In this group we continue practicing the tools and techniques learned in the process group as we create a safe space and provide mutual support.
The group is open-ended. Periodically, group members may choose to leave and new ones may join as we continue to maintain a safe and intimate space.
At any given time, we will be no more than 8 people of all sexes and genders. We will meet online once a week for 90-minute sessions. The monthly fee is $200 ($50 per session).
For more information and to schedule a pre-group meeting to see if this group is right for you, please contact me:
ygafner@gmail.com / +972-54-246-1010
קבוצת התפתחות
קבוצת התפתחות ותמיכה
למסיימי קבוצת התהליך ״לחיות עם חרדה״
הקבוצה מיועדת לאלו שסיימו את 12 המפגשים בקבוצת התהליך ״לחיות עם חרדה״ ומעוניינים להמשיך בעבודה וההתפתחות העצמית שלהם במסגרת קבוצתית תומכת.
בקבוצה נמשיך ללמוד ולתרגל מהכלים שנלמדו בתהליך וכן ניצור מרחב לשיתוף ותמיכה הדדית בין המשתתפים בקבוצה.
הקבוצה תתנהל כקבוצת רכבת ללא תאריך סיום, כאשר מדי מספר חודשים יוכלו משתתפים לצאת או להצטרף, תוך שימור המרחב הבטוח והאינטימי בקבוצה.
בקבוצה נהיה עד 8 א/נשים בכל זמן נתון. ניפגש אונליין פעם בשבוע למשך שעה וחצי. עלות ההשתתפות בקבוצה: ₪600 לחודש (₪150 למפגש).
למידע נוסף ולתאום פגישה מקדימה לבדיקת התאמה ניתן ליצור איתי קשר דרך:
ygafner@gmail.com / +972-54-246-1010.
חיבורים בתקופת משבר
קבוצת תהליך להעמקה ותמיכה
בהנחיית מירית דוארי ויניב גפנר
חיבור מאפשר קשר, מפחית חרדה ומגביר את כוח החיים.
בימים אלו, יש חשיבות עליונה לחזק את החיבור שלנו לעצמנו, לרוחינו ולאחרים.
מוזמנות ומוזמנים להצטרף וליצור יחד מרחב תמיכה ושדה גוף - נפש - רוח משותף בו נלמד, נחקור ונעצים את החיבור האישי והבין-אישי, באמצעות כלים לוויסות רגשי, בניית חוסן
ויצירת תנועה חדשה בנו ומחוצה לנו:
-
נתרגל כלים פרקטיים של נשימה וקרקוע כבסיס לחיבור
-
נחזק את היכולת להתחבר לתחושות ורגשות
-
נשזור את רקמת החיבור שלנו ברבדים השונים
-
נחווה מהו חיבור מיטיב לעצמי, למשאבים ולחיים
ימי שני | 18:00-20:00 | בזום
מפגש ראשון 29.1.24
דמי השתתפות: ₪1500 לכל 12 מפגשים (ניתן לפרוס לתשלומים),
עבור תושבי ומפוני עוטף עזה, ההשתתפות ללא עלות.
ההרשמה לקבוצה מותנית במפגש התאמה אישי ומוגבלת ל-15 משתתפים.
לתיאום והרשמה צרו קשר:
מירית 052-424-3208 | יניב 054-246-1010
״הספר שמחה״
קבוצת למידה בעקבות הספר שמחה
מאת ד״ר אלכסנדר לואן
למי ששמע, למי שקרא, למי שסקרן, קבוצה זו נפתחת לקריאה ולמידה משותפת של הספר ״שמחה״. הספר משקף יותר מארבעה עשורים של עבודה ומחקר קליניים, שבהם פיתח ד״ר אלכסנדר לואן את גישתו הטיפולית שלפיה מה שמתרחש בגוף בהכרח מתרחש גם בנפש ולהפך.
בקבוצה, נקרא, נעמיק ונלמד יחד את העקרונות, הנושאים והרעיונות בספר. המרחב יאפשר חשיבה משותפת על שאלות וסוגיות רלוונטיות כמו גם התנסות בחלק מהטכניקות והתרגילים המתוארים בספר.
נהיה עד 12 א/נשים מכל המינים והמגדרים. ניפגש אונליין למשך שעה וחצי לתקופה של 12 שבועות. עלות ההשתתפות ₪50 למפגש.
למידע נוסף ולתאום פגישה מקדימה לבדיקת התאמה ניתן ליצור איתי קשר דרך:
ygafner@gmail.com / +972-54-246-1010.
אולגה, צרפת
״תודה על מיכל בטוח שבו פשוט יכולנו להיות מי שאנחנו. בקבוצה גיליתי דרכים להתמודדות עם חרדה, וגם דרכים להבין את הגוף שלי יותר טוב, ולהעמיק את החיבור שלי עם גופי.
קרולין, בריטניה
״נהנתי ללמוד חלק מהתרגילים הבסיסיים. הם יהיו כלים שימושיים עבורי גם בהמשך. הזמנים בהם יניב עבד עם כל אחת מאיתנו אינדיבידואלית היו עצמתיים, זה עזר לי בצורה משמעותית.״
קסניה, רוסיה
״הקבוצה עזרה לי להיפתח, לבטא רגשות ולשתף אותם עם אנשים. יניב היה מאוד אמפתי ומנוסה וזה עזר לתקשורת בין חברי הקבוצה להיות פתוחה וכנה.
קייט, ארה״ב
״זה היה נפלא להתחבר לקבוצה של זרים שונים כל כך מכל העולם. תהליכי העומק האישיים היו החלק הכי עצמתי בקבוצה עבורי. אני מרגישה שקיבלתי ריפוי לא רק מהתהליך שלי אלא מהתהליכים של אחרים בקבוצה.״