"המטרה העיקרית בטיפול היא לעזור למטופל לנוע מהבעיות שלו אל המשאבים שלו, כך שיוכל לחיות את חייו באופן מספק ולהיות המטפל של עצמו."

- דוויד בואדלה

“The main goal of therapy is to help a client move from his problems to his resources… so that he can lead his life in a way that is satisfying and become his own therapist.”

– David Boadella

What is Psychotherapy?

Psychotherapy is psychological treatment, designed to help the person overcome problems, difficulties and crises. And to experience, internalize and implement changes he wishes for in his life.

 

What makes Body Psychotherapy unique is the idea that what happens in the mind must also be happening in the body and what happens in the body must also happen in the mind. The standpoint is that the person is whole and that we need to take into consideration all of his parts - cognitive, physical, mental, emotional, and spiritual – therefore, various tools are used in addition to verbal communication that characterizes the classic psychological treatment.

 

Body psychotherapy originates in the work of Sigmund Freud and more particularly that of Wilhelm Reich, who is considered its forefather. Reich was a physician, psychoanalyst and scientist who studied the relationship between body, mind and the energy of life.

Biosynthesis means the integration of life. David Boadella developed it as a major modality within Body psychotherapy in the 1970s, and continues to work and research today at the International Center for the Biosynthesis in Hayden, Switzerland.

 

The starting point in biosynthesis recognizes that every person has the potential and capability for self-healing. Biosynthesis aims to create a bridge between cognitive therapy and physical therapy while using a diverse tool book, which includes talking, physical exercises, guided imagery, meditation, touch, breath and projective tools (drawing, bcards, etc.).

The therapy provides support in situations of difficulty and crisis, and can allow for relief and improvement for a personal process of fundamental change and growth.

What happens in the sessions?

To the clinic people arrive from all walks of life, with various situations, and at different stages. During the first few sessions we would typically look at your background and the issues that brought you to therapy.

 

Later, we will define together the main goals of the therapy and allow the direction and the content to rise spontaneously according to your own pace and the way that is right for you.

Each therapeutic process is unique. It may be short or long depending on your needs and desires, and can range from several weeks to several years. The end of therapy usually comes when the therapeutic goals were achieved, and according to your choice.

The therapeutic space is meant to be a safe place for reflection and exploration of everything that comes up. A place to experience, experiment, play, and bring in all of your parts – even the parts you may experience as less pleasant or illegitimate. A place where you can be yourself, and on the way find new possibilities for your life.​​

I arrive to the sessions with a lot of respect and curiosity. My approach is based on mutual trust and sees the therapeutic relationship between me and the person sitting across from me as the basis for any treatment process. The guiding principle of any therapeutic intervention is whether it supports you where you are and can help you get to where you want to go. ​

מזה פסיכותרפיה גופנית?

פסיכותרפיה היא טיפול נפשי, שנועד לסייע לאדם להתגבר על בעיות, קשיים ומשברים, ולחוות, להפנים ולממש שינויים להם הוא מייחל בחייו. 

ייחודה של הפסיכותרפיה הגופנית הוא הרעיון שמה שקורה בראש קורה גם בגוף ומה שקורה בגוף קורה בראש. ההתייחסות בטיפול היא לאדם השלם ולוקחת בחשבון את כל החלקים שלנו - קוגניטיבי, פיזי, נפשי, רגשי, רוחני - ולכן, נעשה שימוש בכלים מגוונים בנוסף לתקשורת המילולית המאפיינת את הטיפול הפסיכולוגי הקלאסי.

מקורה של הפסיכותרפיה הגופנית הוא בעבודות של פייר ז'אנה, זיגמונד פרויד ובעיקר וילהלם רייך, שנחשב לאבי התחום. רייך היה רופא, פסיכואנליטיקאי ומדען שחקר את הקשר בין הגוף, הנפש ואנרגיית החיים. 

ביוסינתזה, פירושה אינטגרציה של החיים. דויד בואדלה פיתח את הביוסינתזה כזרם מרכזי בפסיכותרפיה הגופנית בשנות ה-70 של המאה ה-20, וממשיך לעבוד ולחקור גם כיום במרכז הבינלאומי לביוסינתזה בהיידן, שוויץ. ב-1998 הביוסינתזה הייתה לשיטת הטיפול הראשונה בתחום הפסיכותרפיה הגופנית, שקיבלה הכרה מדעית ע"י האיגוד הארופאי לפסיכותרפיה (EAP). 

נקודת המוצא בביוסינתזה מכירה בכך שלכל אדם יש פוטנציאל ויכולת לריפוי עצמי. הביוסינתזה שואפת לייצר גשר בין הטיפול המילולי לטיפול הגופני תוך שימוש ב"ארגז כלים" הכולל בין היתר שיחה, תרגילים גופניים, דמיון מודרך, מיינדפולנס, מגע, נשימה וכלים השלכתיים (ציור, קלפים ועוד).

 

הטיפול מספק תמיכה במצבים של משבר וקושי, ומאפשר הקלה והטבה משמשעותיים בתהליך אישי של שינוי מהותי וצמיחה. 

מה קורה במפגשים?

לקליניקה מגיעים א/נשים בגילאים שונים וממגוון תחומים, מצבים ושלבים בחיים. במפגשי ההיכרות הראשונים לרוב אתעניין לגבי הרקע והנושאים שהביאו אותך לטיפול. בהמשך נגדיר יחד את המטרות המרכזיות לטיפול, כאשר הכיוון יתהווה תוך כדי המפגשים והתכנים יעלו בהתאם לקצב ולדרך הנכונים לך.

כל טיפול ייחודי ועומד בפני עצמו. התהליך הטיפולי יכול להיות קצר מועד או ארוך טווח, ממוקד או רחב, בהתאם לצרכים ולרצונות שלך. הטיפול יכול לנוע בין מספר שבועות למספר שנים וסיום הטיפול לרוב מגיע עם השגת המטרות הטיפוליות ובהתאם לרצונך.

המרחב הטיפולי נוצר כדי להוות מקום בטוח להתבוננות ובדיקה של כל מה שעולה. מקום בו אפשר לחוות, לשהות, להתנסות, לשחק ולהביא אליו את כל החלקים שלך - גם את החלקים שנחווים אצלך כפחות נעימים או לגיטימיים. מקום בו אפשר פשוט להיות ובדרך אולי למצוא אפשרויות חדשות לחיים. 

אני מגיע למפגשים עם הרבה כבוד וסקרנות. הגישה הטיפולית שלי מבוססת על אמון הדדי ורואה בקשר הטיפולי ביני לבין מי שיושב מולי בקליניקה קרקע לכל תהליך טיפולי. העיקרון המנחה אותי בכל התערבות טיפולית הוא האם זה תומך בך ומקדם אותך למקום אליו את/ה רוצה להגיע.