שמחה / Joy
ההתמסרות לגוף ולחיים
ד״ר אלכסנדר לואן

חיים בריאים, שמחים ומספקים מזומנים לנו כשהגוף והנפש פועלים יחד ואינם נאבקים זה בזה. תפיסה זו ניצבת בבסיס הספר  Joy המשקף יותר מארבעה עשורים של עבודה ומחקר קליניים, שבהם  פיתח ד״ר אלכסנדר לואן את גישתו הטיפולית שלפיה מה שמתרחש בגוף בהכרח מתרחש גם בנפש ולהפך.

 

באמצעות סיפורי מקרה מראה לואן כיצד חוויות החיים - מפגיעה מינית ופחד מהמוות ועד כעס ושברון לב שכל בני האדם חווים - באות לידי ביטוי גם בתסמינים גופניים. בספר שזורים תרגילים המסייעים בהגברת חיוניותו של הגוף ומשחררים מתח שרירי כרוני המבטא רגשות מודחקים.  לואן מתאר את התהליך הטיפולי כמסע פיזי, רגשי ורוחני לגילוי עצמי, שמאפשר לאדם להשיב לעצמו את החופש הפנימי והחיצוני ומתווה את הדרך לשמחה ולחיים מלאים ובריאים יותר.

Ipad_Joy.jpg

"מדריך ומקור ידע מצוין.

הספר מלא בחוכמתו של מורה גדול."

 ד"ר ברני סיגל

Book_Joy (1).tiff

החופש להרגיש

סקירת הספר ״שמחה/Joy״ מאת איריס ארג׳בנד

 

״לואן מתבונן בטיפול כמסע לגילוי עצמי ולאהבה עצמית. הוא מפתח את ההתוודעות העמוקה והאינטימית לגוף תוך שהוא נותן הכרה לתפקיד המטפל כמורה דרך שעבר ועובר בעצמו תהליך מתמשך של גילוי עצמי. תהליך של הגברת המודעות העצמית לתחושות ורגשות, ביטוי עצמי, התמודדות מול פחדים ומתוך קבלה עצמית והחופש להיות.

 

הקריאה בספר מומלצת ביותר למטפלים ולאנשים המעוניינים לדייק את ההקשבה לגופם, לשים לב לתחושות ולרגשות בגוף, לקבלתם ולביטויים בעולם. להעמקה בתהליך מומלץ ליווי של מטפל.ת. הספר מכיל בתוכו ניסיון קליני רב שנים של טיפול ומהווה מקור ידע חשוב, משאב נחוץ ומדריך משובח בדרך לבריאות, לביטחון ולרווחה נפשית.״

למאמר המלא >

Honoring the Body cover photo - 02.jpg

ד"ר אלכסנדר לואן (2008-1910), מחלוצי טיפול הגוף־נפש ומהבולטים בפסיכותרפיסטים האמריקאים של המאה העשרים, פיתח את האנליזה הביואנרגטית (Bioenergetic Analysis) וחיבר ארבעה־עשר ספרים בתחום, שתורגמו לשפות רבות. Joy הוא ספרו הראשון שרואה אור בעברית.